高級な肝臓

いつもアメフリと共にお世話になっております。
「次回はカミーノ・デ・サンティアゴコラムやりまーす★」とか言っていた梶原兄です。

早速ですが僕は筋トレをしているのでプロテインを日常的に飲んでいます。
とてもお腹に貯まる上に筋肉がつきます。
一日に4杯を目標に頑張ってのでいました。

同様にバルクアップ(体をデカくする)のために、
ご飯は大盛り、大盛りにできるところは全部大盛り、コンビニで見るのは値段や栄養素よりもカロリー。
そんなカロリーの反社会勢力的な生活を送っていました。

身長は174cm
体重は約76kg
BMIは25.1

という数字だけみたら「割と」なタイプです。

そんな自分はこの間の健康診断でとうとう
内臓脂肪★D★判定(要再検査)を頂きました。
本当にありがたいです。

これも皆様のおかげでございます。
このような結果を頂けて大変光栄だなと思いました。
この結果に慢心することなくどんどんカロリーを摂取していきたいと思います。
 

などと油断して慢心してたら早死してしまうので、
頑張って内臓脂肪を減らす努力をしていきたいなあと思いました。
人間頂いたアドバイスはきちんと行動に反映させたいものですね。

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梶原兄